O Estômago Pesa:
Whey vs
Comida
Você acha Whey Protein dispensável? Vamos desenhar pra você o tamanho do prato de comida que você precisa encarar todo dia para bater sua meta sem suplemento.
⚙️ Configure sua Meta
Sugestão: 1.6g a 2.0g x Seu Peso Corporal.
Para bater 150g de proteína hoje, você precisa:
Opção 1: Suplementação
Tempo de preparo: 30 seg
Digestão: Leve e Rápida
Estimativa de Custo: R$ 15,00
Opção 2: Comida Sólida
Tempo de preparo: Alto
Digestão: Pesada (Estufamento)
Estimativa de Custo: R$ 22,00
Ainda acha que Whey é caro ou desnecessário?
A suplementação não substitui refeições, ela salva a sua dieta. Comer essa montanha de comida todo dia não só dói no bolso dependendo da carne, como causa estufamento e desgasta sua vontade de focar na dieta.